В рамках акции работники комбината проходили комплексное тестирование организма, включающее в себя анализ состава тела и оценку уровня мобильности мышечных групп.
— У нас два вида тестирования. Первичный биоимпеданс — специальные умные весы, которые определяют количество мышечной массы, избыток подкожного и внутреннего жира между органами и наличие отёчности и её скопление в организме. Второе тестирование — это оценка уровня подвижности мышечных групп. Аппарат проверяет насколько мышцы забиты и растянуты. Это необходимо для того, чтобы избежать растяжений и подрывов, — рассказал руководитель проекта «HealthCorp» Павел Волков.
После тестирования у сотрудников была возможность проконсультироваться со специалистами, которые помогли оценить фактическое состояние организма и разработать план по улучшению самочувствия.
— Я нечасто участвую в таких мероприятиях, узнал от коллеги и решил посетить. Получил много полезной информации. Я хоть и занимаюсь спортом, но всё равно узнал для себя на какие конкретно группы мышц мне нужно обратить внимание, а на какие — не стоит. Я рекомендую всем не стесняться и посещать такие мероприятия. Спорт, конечно, очень помогает поддерживать физическую форму, но при этом может навредить здоровью, поэтому лучше делать это под наблюдением специалистов, — поделился горный мастер горного управления Александр Корюшкин.
Кроме того, в рамках акции «День здоровья» были определены личные цели по улучшению здоровья сотрудников и персонально подобраны эффективные способы их достижения.
Фото: АО «Олкон»
